本文目录一览：

• 1、求武警擒敌拳的十六个动作名称
• 2、军训格斗16套拳法
• 3、擒敌拳十六动名称
• 4、武警和特种侦察兵日常训练什么科目?

求武警擒敌拳的十六个动作名称

擒敌拳16动-直拳横踢 直拳横踢 动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。要求：击打迅猛连贯。

擒敌拳十六动名称：前进步、后退步、左行步、右行步、转身步、打手、捏脖、切股、登肘、搂头、挂腋、钹腿、踢腿、冲拳、闪躲、拳顶。前进步：向前迈出一步，准备进攻对手。

武警新式擒敌拳（共有十六动）名称如下：贯耳冲膝、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、跘腿抡摔、格挡弹踢、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。

直拳横踢。抱腿顶摔。勾摆连击。抱臂背摔。侧踹勾拳。拉肘别臂。掀腿压颈。侧踹横踢。前登弹踢。直摆勾击。十接腿涮摔。十摆拳侧踹。十抱腿撞裆。

军训格斗16套拳法

军体拳16式名称：弓步冲拳，穿喉弹踢，马步横打，内拨下勾，交错侧踹，外格横勾，反击勾踢，转身别臂，虚步砍肋，弹裆顶肘，反弹侧击，弓步靠掌，上步砸肘，仆步撩裆，挡击绊腿，击腰锁喉。

军体拳第一套16式名称是弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾、交错侧踹、外格横勾、反击勾踢、转身别臂、虚步砍肋、弹裆顶肘、反弹侧击、弓步靠掌、上步砸肘、仆步撩裆、挡击绊腿、击腰锁喉。

挡击冲拳拧臂绊腿叉掌踢裆下砸上挑下蹲侧踹顺手牵羊上步抱膝插裆扛摔下拔勾拳卡脖惯耳1内外挂腿1踹腿锁喉1内拔冲拳1抓手缠腕1卡脖提裆1别臂下压。

军训的拳法叫军体拳。军体拳对培养军人的战斗作风有非常的意义，军体拳由拳打，摔打，夺刀，多枪等一些格斗动作组合而成的。

擒敌拳十六动名称

擒敌拳16动-勾摆连击 勾摆连击 动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。要求：上步勾拳连贯迅猛。

擒敌拳十六动名称：前进步、后退步、左行步、右行步、转身步、打手、捏脖、切股、登肘、搂头、挂腋、钹腿、踢腿、冲拳、闪躲、拳顶。前进步：向前迈出一步，准备进攻对手。

贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涉摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、抱腿抡摔、格挡抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。

武警新式擒敌拳（共有十六动）名称如下：贯耳冲膝、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、跘腿抡摔、格挡弹踢、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。

侧踹勾拳。拉肘别臂。掀腿压颈。侧踹横踢。前登弹踢。直摆勾击。十接腿涮摔。十摆拳侧踹。十抱腿撞裆。十绊腿跪裆 。十格挡弹踢。十肘膝连击 。十折腕牵羊。

砍肋击胸。缠腕冲拳。上架弹砍。接腿涉摔。横踢鞭打。直摆勾击。抱腿顶摔。1抱腿抡摔。1格挡勾拳。1侧踹下砸。1马步侧击。1提膝前戳。1摆勾冲膝。

武警和特种侦察兵日常训练什么科目?

1、：16：00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。

2、长跑 长跑是特种兵们训练的主要科目之一，每天要完成负重30斤在22分钟内跑完5公里。体能差一点跑完后，都会累得倒在地上动弹不得。对于那些体能比较差的特种兵，每天还会加码，有可能一天要完成两三次。

3、军体拳训练、主要是军体拳一套，武装越野长跑。战术基础训练、就是握枪匍匐前进的几种常规动作。器械训练、就是单双杆、木马等等的基本练习。手榴弹、步枪训练。

4、不同部队，安排训练科目的顺序有可能不同，但训练内容基本一致。大部份是最基础的体能训练，包括：五公里越野、百米冲刺、扛人跑、双人蹲起、鸭子步、单双扛一练习、俯卧撑。等。

5、侦察兵训练科目分为：外语、武装5公里越野、400米障碍、野外生存、投弹、各种武器射击、武装泅渡、侦察战术训练、拳术训练、攀爬、手语、旗语、军事地形学、驾驶、心理学、特种技术侦察、空降、审讯与反审讯、侦察与反侦察等。